3月, 2019 - 活動報告｜楊名時八段錦・太極拳教会三重県支部 活動報告
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2019年03月19日
教室担当講師会
2019年3月17日 10時半から16時まで 教室担当講師会が開かれました。
「精神を休めて心をやわらかくし、肉体を緩めることによって本物の気力(生きる力)を蓄積するんです。それを、自分に想像を超えるくらいの大変な事が起こったときに使うんです。」平賀先生のこのお言葉心に響きました。
昼食の後の班に分かれてディスカッションではそれぞれの教室の悩みや情報を交換し、親交を深めました。
本部からお招きした玲奈先生は プロジェクターを見ながら様々な視点で“なぜ楊名時太極拳がいいのか”というお話をしてくださいました。
「人は今ここにないものに心を奪われるもの。バランスをとる為に太極拳をやってマインドフルネス(今ここにただ集中する)状態にすることによって、不安が消えリラックスし心穏やかになれるんです。」
玲奈先生のやわらかい口調から広がる様々な着眼点からのお話が新鮮でした。
場所：三重県総合文化センター多目的ホール
